De allernieuwste reeks op Arise: Unwind. Helemaal gericht op ontprikkelen, verzachten en weer landen in je lichaam na een lange dag.

De eerste twee lessen – Heavy Head en Sleepy Stretch – staan nu al voor je klaar. De rest van de reeks verschijnt de komende weken. Het zijn allemaal zachte, langzame sessies die je helpen om spanning los te laten en rust in te bouwen in drukke maanden.

Leuk extraatje: voor het eerst duikt Roxy hier en daar op in de lessen.

🤩 Een leuke reactie van Maria bij een van de lessen:

Het was een zalige avondles, heel ontspannend. Deed enorm deugd ☺️

Morgenavond staat er een live yogales gepland die ook past binnen deze reeks.