De les gaat van start om 20:30. Start de livestream bij jou niet automatisch? Refresh dan deze pagina of sluit de les en open ze opnieuw.

Dit is een zachte, langzame yogasessie die je aan je dagelijkse routine kunt toevoegen. We gaan door een reeks van asana’s voor je hele lichaam om je te helpen ontspannen en tot rust te komen na een lange dag. Doe deze gerust voor het slapengaan om je te helpen een goede nachtrust te krijgen. Je hebt geen hulpmiddelen nodig.