De les gaat van start om 09:00. Start de livestream bij jou niet automatisch? Refresh dan deze pagina of sluit de les en open ze opnieuw.

Vandaag doen we een sportieve yoga-workout  flow voor het hele lichaam. Als intentie zetten we een sterk en getraind lichaam. Wij brengen vlammen in uw buik, benen, billen en bovenlichaam. Daag jezelf uit om te zien hoe je mentaal reageert op de houdingen. Observeer zonder oordeel. Het gaat erom dat we plezier hebben in het bewegen en mee evolueren met ons lichaam. Tot zo!