Beweeg mee met mij terwijl ik je door een korte, maar toch uitdagende en zweterige vinyasa-flow begeleid.  

Je hartslag zal verhogen, er zal wat gezweet worden en we gaan die resetknop voor je body en mind indrukken. Deze les kan je ‘s ochtends en ‘s avonds doen.

Naast actieve asana’s om dat hele lichaam te versterken, biedt deze les je ook feel-good stretches, zodat je je veerkrachtig en verfrist voelt.